вторник, 23 сентября 2014
22:55

День третий

fitnessbaba
Я долго думала, скрывать ли правду от дневника, что я сорвалась или не скрывать, но решила, что если и здесь буду врать, то каждая буква в этом дневнике потеряет смысл.

Сорвалась я вчера вечером, мама сварила легкий суп с фрикадельками и картошкой... Ну как не поесть маминого супчика!) зато сегодня я не отошла от цели, и надеюсь что больше не сорвусь.

С 12:00 до 18:00 съедено:
- чашка овсянки
- 5 садовых яблок
- 5 конфеток батончиков
- 5 бутербродов
- небольшой кусочек к 1 бутеру сливочного масла
- тарелка супа с фрикадельками (мммм......)

Так как у меня еще "эти дни", но уже не такие страшные, плюс ко всему нужно было отработать свой срыв... Из фитнесса:
- 40 минут йоги и растяжки с утра
Вечером
- 30 минут на эллиптическом тренажере
- 3 по 15 раз на разведение/сведение ног с весом
- 3 по 20 раз на тренажере скручивания на пресс

@темы: спорт, полезности, диета, фитнесс, Вдохновение, как я худею, питание

URL
Комментарии
13.02.2024 в 06:06

Гость
Здравствуйте, уважаемые участники форума!

Хотел бы поделиться с вами своим последним опытом поиска отличного автосервиса в Оренбурге. После множества попыток, я наконец нашел то место, которым действительно остался доволен — AutoLife56.

Что мне особенно понравилось в AutoLife56, так это внимание к деталям каждого специалиста этого сервиса. Мастера не только быстро и эффективно решили проблему с моим автомобилем, но и предоставили важные указания по его дальнейшему обслуживанию.

Мне кажется важным поделиться этой информацией с вами, так как знаю, насколько вызывающе порой найти действительно надежный сервис. Если вы ищете проверенный автосервис в Оренбурге, рекомендую обратить внимание на AutoLife56, расположенный по адресу: г. Оренбург, ул. Берёзка, 20, корп. 2. Они работают с 10:00 до 20:00 без выходных, и более подробную информацию вы можете найти на их сайте: https://autolife56.ru/.

Надеюсь, мой опыт окажется важным для кого-то из вас. Буду рад получить ваш фидбек, если решите воспользоваться услугами АвтоЛайф 56.

Ремонт автоэлектрики
Дополнения по теме
Предложение: надёжный автосервис в Оренбурге - автосервис AutoLife Не игнорируйте: сервис AutoLife56 — ваш надежный партнер в мире авторемонта в Оренбурге Не пропустите: АвтоЛайф 56 — ваш выбор в мире авторемонта в Оренбурге Не минуйте: АвтоЛайф — ваш выбор в мире авторемонта в Оренбурге Откройте для себя о АвтоЛайф 56: преимущества в уходе за автомобилях в Оренбурге fb39003
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии