воскресенье, 21 сентября 2014
18:43

Отсчет. День первый

fitnessbaba
Так как мне было нужно попробовать что-то новенькое в моем деле похудения, я вспомнила как я сама себе придумала режим питания, когда служила в органах... Год 2009, отдел кадров воспитательное отделение личного состава, сугубо бабский коллектив. Мне 19 лет, самой молодой в отделе, кроме меня, было 47, самой старой 51 год. Одно слово бабский коллектив уже должно насторожить, но усугубленное тем, что это еще и тетеньки против молодой (молодой!сцуко...) и приправленное ментовским юмором и злобой - зрелище адское, змеиное логово... В обед мы жрали. Не обедали... А жрали! Так как тетеньки были в прямом смысле очень популярны среди всего начальства и вообще всей (тогда еще) милиции, гостей в кабинете у нас был вал - день следствия, день пдн, день 9 мая... Я не говорю о нескончаемых чьих-то днях рождениях... Жрали мы на убой, а иногда даже (прям в обед, среди рабочего дня) глушили по бокалу (и больше) вина/коньяка и прочего. Тетенек раздирало душевно, что я молодая, да еще и фигуристая (плоский пресс, оставшийся после бокса). Хоть тетеньки и завидовали по-женски, но как люди они были далеко не плохие)))))
Суть обстояла вот в чем - из-за таких плотных обедов, я наела с 69 кг целых 89....
20 кг за год.
Пока форменная юбка не стала на меня налазить.
Я попробовала не есть с ними, а например пройтись по ближайшим магазинам... И это усугубило мое пребывание в том коллективе. Кто не с нами .... Это правило действовало беспрекословно. На всех. Всегда.
Когда дело дошло почти до увольнения, мне в голову пришла гениальная идея! Если я не могу отказаться от рабочих обедов, а вот завтраки и ужины с перекусами то я могу убрать!
Вот так я придумала себе режим питания))

РЕЖИМ ПИТАНИЯ:
- завтрак пропускается (чай/кофе без сахара, вода)
- с 12:00 до 18:00 можно все
- ужин пропускается (чай без сахара, вода)
В сутках 24 часа, из которых промежуток в 6 часов дается на прием пищи.

И я стала с ними жрать. Я жрала и жрала. Если у кого-то были днюхи, я ела все торты, которые приносили (по куску от каждого). Я перекусывала после обеда. И все это видели тетки. В итоге я похудела, не знаю на сколько, но юбку я крепила к рубашке булавками (это кстати тетки тоже видели), получалось милое болтающееся платьице)))) но на работу это повлияло. Меня стали еще сильнее ненавидеть)) они не понимали - как можно ЭТО все съесть и не толстеть. Изо дня в день. Изо дня в день.... Можно))))))) если в остальные часы не есть вообще!

Вот именно этот метод я и собираюсь применить на себе!

День первый. С 12:00 до 18:00 съедено - заваренная овсянка с творогом, три бутера с плавленным сыром, 5 мелких садовых яблок, стакан молока, четыре пожаренных яйца с помидором и беконом, три конфетки батончики. Все))) а больше на сегодня нельзя!

Вечер и утро я посвящаю чаю и кофе соответственно.

Из физических упражнений - так как в "эти дни" особо не позанимаешься, с утра 10 ХА (втягиваний живота) и небольшая растяжка ног.

Вот. День первый. Посмотрим куда приведет меня этот режим питания))))

URL
Комментарии
13.02.2024 в 05:47

Гость
Здравствуйте, дорогие друзья форума!

Хотел бы поделиться с вами своим последним опытом поиска отличного автосервиса в Оренбурге. После долгих поисков, я наконец нашел то место, которым действительно остался доволен — АвтоЛайф.

Что мне особенно понравилось в АвтоЛайф, так это профессиональный подход каждого специалиста этого сервиса. Мастера не только с высокой точностью решили проблему с моим автомобилем, но и предоставили нужные наставления по его дальнейшему обслуживанию.

Мне кажется важным поделиться этой информацией с вами, так как знаю, насколько затруднительно порой найти действительно надежный сервис. Если вы ищете рекомендованный автосервис в Оренбурге, рекомендую обратить внимание на AutoLife56, расположенный по адресу: г. Оренбург, ул. Берёзка, 20, корп. 2. Они работают с 10 утра до 8 вечера, каждый день, и более подробную информацию вы можете найти на их сайте: https://autolife56.ru/.

Надеюсь, мой опыт окажется важным для кого-то из вас. Буду рад почитать ваши отзывы, если решите воспользоваться услугами АвтоЛайф 56.

Ремонт системы кондиционирования
Вспомогательные ссылки
Вашему вниманию представляем лучший автосервис в Оренбурге - АвтоЛайф 56 Узнайте больше о АвтоЛайф 56: наши сильные стороны в обслуживании автомобилях в Оренбурге Встречайте о AutoLife56: наши преимущества в уходе за автомобилях в Оренбурге Вашему вниманию указываем идеальный автосервис в Оренбурге - АвтоЛайф Вашему вниманию рекомендуем лучший автосервис в Оренбурге - AutoLife56 304a4a7
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии